#10 Die Sprache deines Nervensystems – Polyvagal-Theorie einfach erklärt
Echo der Zukunft – Selbstzweifel, Perfektionismus und innere Blockaden überwinden
30.10.2025 • 24 Min.
Warum du dich manchmal wie ferngesteuert fühlst – und was dein Körper dir wirklich sagen will. In dieser Folge erfährst du, wie dein Nervensystem über Sicherheit, Nähe und Rückzug entscheidet – und wie du lernst, wieder mit ihm zu sprechen, statt gegen es zu kämpfen.