# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus
# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus

# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus

Echo der Zukunft – Selbstzweifel, Perfektionismus und innere Blockaden überwinden

18.12.2025 • 28 Min.

Vielleicht kämpfst du gar nicht gegen dich – vielleicht kämpft dein Körper ums Überleben. Diese Episode zeigt dir, wie Selbstmitgefühl dein Nervensystem beruhigt und warum genau dort echte Heilung beginnt .