#7 Vermeidung, Rückzug, Anpassung – Wie Schutzmechanismen dein Leben steuern
#7 Vermeidung, Rückzug, Anpassung – Wie Schutzmechanismen dein Leben steuern

#7 Vermeidung, Rückzug, Anpassung – Wie Schutzmechanismen dein Leben steuern

Echo der Zukunft – Selbstzweifel, Perfektionismus und innere Blockaden überwinden

09.10.2025 • 38 Min.

Viele unserer Verhaltensweisen sind keine Charakterzüge, sondern Schutzmechanismen aus unserer Kindheit. In dieser Folge erfährst du, welche 13 Überlebensmuster bei Entwicklungstrauma häufig auftreten – und wie sie sich in Alltag, Beziehungen und Gedanken zeigen.