27.01.2026 • 22 Min.

In dieser Folge sprechen wir über irrationale Ängste voreiner Therapie. Gedanken wie: „Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich.“„Warum fühlen wir uns „nicht krank genug?““„Muss ich meiner Therapeutin gefallen?“ Themen dieser Folge: • Habe ich einen Therapieplatz verdient?• Angst vor Stigmatisierung• Selbstzweifel & Scham• Unsicherheit vor dem ersten Schritt Mehr „Echt Jetzt?;“: Instagram: https://www.instagram.com/echtjetzt.pod/ TikTok: https://www.tiktok.com/@echtjetzt.pod YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpFPC2HJGD4a_DJsJDrGYNg Live & Community: „Echt Jetzt?;“ Live: Discord: Alle Links: https://linktr.ee/echtjetzt.pod Neue Folgen jeden Dienstag um 11 Uhr.