e231: Wie viele Schritte am Tag solltest du wirklich absolvieren?
e231: Wie viele Schritte am Tag solltest du wirklich absolvieren?

e231: Wie viele Schritte am Tag solltest du wirklich absolvieren?

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

29.08.2023 • 13 Min.

In der heutigen Episode geht es um die Empfehlung der WHO, dass wir täglich 10.000 Schritte absolvieren sollten. Was ist an dieser Empfehlung ran und wie wirkungsvoll ist diese?