31.03.2026 • 5 Min.

Du hörst hier einen Ausschnitt einer PME Version mit 16 Muskelgruppen und Melodie. Dies ist nur ein kurzer Ausschnitt. Wenn es gefällt kannst Du Dir die ganze Version in meinem Shop ⁠https://eggert-verlag.de⁠ Ordern oder in naher Zukunft werbefrei ohne Unterbrechungen Streamen Finde Deine Ruhe und Gelassenheit. Genieße die Meeresbrandung und Fokussiere Dich auf Deine Körperwahrnehmung, um in eine Gelassene Ruhe zu kommen.