30.09.2026 • 25 Min.

Eigentlich wollten wir nur kurz durch Instagram scrollen – und fühlen uns danach schlechter als vorher. Das Leben der anderen scheint schöner, ihr Alltag müheloser. Obwohl wir wissen, dass wir nur ausgewählte Ausschnitte sehen, beginnen wir, an uns selbst zu zweifeln. Doch wir können lernen, uns weniger von diesen Vergleichen bestimmen zu lassen. Ulrike Scheuermann erklärt in dieser Folge, warum wir uns mit anderen vergleichen und was das mit unserem Selbstwert macht. Die Diplompsychologin und Autorin teilt persönliche Erfahrungen und zeigt, warum uns der schöne Schein auch dann berührt, wenn wir ihn längst durchschaut haben. Dazu gibt sie konkrete Übungen und Impulse, die Dir helfen können, Deine unperfekten Seiten anzunehmen und Deinen Selbstwert von innen heraus zu stärken. Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast findest du unter www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an kontakt@sinnsucher.de oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook. ***