04.02.2026 • 20 Min.

Das Herz beginnt zu rasen, der Schweiß bricht aus und die Hormone spielen verrückt. Scheinbar aus heiterem Himmel sind Körper und Geist im absoluten Ausnahmezustand. Eine Panikattacke ist anders als die „normale“ Anspannung vor einer wichtigen Prüfung, die Sorgen vor dem Fliegen oder die Furcht vor einer Spinne. Sie kommt aus dem Inneren und sie hält Betroffene in einem Teufelskreis der Angst gefangen. In Folge 23 ihres Podcasts „Ein Herz und eine Seele“ reden die Psychiaterin Dr. Özge Pekdogan und der Kardiologe Prof. Dr. Oliver Bruder über die Entstehung von Panikattacken und wie man sie in den Griff bekommen kann, wenn man versteht, was und warum der eigene Körper gerade so heftig reagiert.