05.03.2023 • 13 Min.

Wir gehen raus vor die Tür. Überall begegnen wir Verlockungen, die wir essen können: Pain au Chocolat (mit 2 Riegeln Schokolade), bequeme Bockwurst auf die Hand oder das Gyros beim Griechen um die Ecke. Dein Willen wird dann trainiert wie ein Muskel! Du wirst getestet, ob Du willensstark genug bist, diesen ganzen Angeboten zu widerstehen. Du bist nur noch erschöpft. Zuhause das gleiche Spiel. Du weißt genau, wo Du Deine Lust auf Süßes oder Knuspriges befriedigen kannst. Da wundert es nicht, wenn schleichend immer wieder ein paar Körperpfunde hinzu kommen. Das muss an dem schwachen Willen liegen, sonst würdest Du es ja schaffen! Ist das so? Und wenn ja, was kannst Du dagegen tun?