29.05.2023 • 44 Min.

Dr. med. Volker Schmiedel ist der Experte in den Bereichen Immunerkrankungen, Herzgesundheit, Cholesterin, D3, sowie Omega-3. Sein fundiertes Wissen und seine Erfahrungswerte aus der jahrelangen, praktischen Zusammenarbeit mit seinen Patienten in der Schweiz und in Deutschland, gibt er als Dozent und Referent weiter. In dieser Episode geht es rund um das Thema essentielle Fettsäuren:Warum werden die Fette in Nahrungsmitteln auch heutzutage noch immer so verteufelt? Mit welchem Öl oder Fett darf ich überhaupt kochen und braten? Und welche Gefahren bestehen, wenn ich mich vegan ernähre und nicht auf die essentiellen Fettsäuren achte?Ganz besonders Veganern und Veganerinnen lege ich diese Episode ans Herz und die Gesundheit. Denn auch ich habe jahrelang nichts von der Wichtigkeit spezieller essentieller Fettsäuren gewusst, die ich nur über ausgewählte Lebensmittel zu mir nehmen kann. Damit es Dir und Deinem Fett-Haushalt nicht auch so ergeht, wie es mir einmal ergangen ist.Natürlich kommen auch die guten Nachrichten zum Zuge, wie ein super Rezept für weniger Falten und eine schöne, strahlende Haut! Denn auch, wenn innere Werte am meisten zählen, sind die äußeren natürlich auch wichtig. Ganz nach dem Motto, nicht nur gut fühlen, sondern auch gut aussehen. Ich bin mir sicher, dass auch Du aus diesem Gespräch und den praktischen Tipps sehr viel mitnehmen wirst.Höre sie dir am besten jetzt an!Weiterführende Informationen zu der Arbeit von Dr. Volker Schmiedel findest Du auf seiner Internetseite www.dr-schmiedel.de. Hier kannst Du Dich auch für seinem Newsletter anmelden.Dr. med. Volker Schmiedel ist bei ⁠Linkedin⁠ und ⁠Youtube⁠ zu finden. Seine Videos zu Gesundheitsthemen sind sehr gut und einfach nachvollziehbar aufbereitet, so dass die Inhalte auch leicht von Laien verstanden werden können.Bücher von Dr. med. Volker Schmiedel: Omega-3 - Öl des Lebens Cholesterin - endlich Klartext!Typ-2-Diabetes - Heilung ist doch möglich!Alarm im DarmNährstofftherapieLeitfaden NaturheilkundeLinks zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen