22.10.2023 • 19 Min.

Beim Thema Proteine kommen den meisten sofort dicke Muskeln und als Proteinquelle Nummer 1 das Fleisch in den Sinn. Wenn ich mich vegan oder rein pflanzlich ernähren möchte, denken viele, dass es kompliziert wird. Wir müssen dann erst komplizierte Tabellen durchgehen und unser Essen aufwändig zusammenstellen, damit wir die notwendige Menge an Proteinen bekommen.Was stimmt hier überhaupt? Sind sich vegan ernährende Menschen etwa von Mangelernährung und dem Aussterben bedroht?Welche veagnen, rein pflanzlichen Alternativen gibt es für dich, wenn du dich vegan ernähren möchtest?Das erfährst Du in diesen nächsten 16 Minuten von mir. Höre dir diese Episode gleich an!Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen