14.01.2024 • 17 Min.

Wer mich kennt und mit mir bereits zusammengearbeitet hat, weiß, dass ich nicht viel vom Kalorien zählen halte. Ich denke, dass eher andere Messwerte wichtig für die Figur, unsere Energie und die Gesundheit sind.Denn der Fokus auf die Verbrennung von Kalorien lenkt von dem Eigentlichen ab, was unsere Nahrung ausmacht.Ein Apfel zum Beispiel nährt uns nicht nur über die Kalorien, Vitamine und Ballaststoffe, sondern er informiert und ordnet uns auch. Diese Episode ist ein wichtiger Einstieg für alle, die raus aus der Kalorien-zählen-Falle wollen und einen wichtigen Schritt, hin zu noch mehr Energie und Gesundheit, gehen möchten.Oder sagt dir der ORAC-Wert und die Biophotonen in Zusammenhang mit Energiewerten etwas? Falls nicht, hier erkläre ich dir, warum für mich diese Energieformen viel wertvoller sind, als Kalorien.Höre dir die Episode jetzt an.Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen