24.03.2024 • 17 Min.

Kennst du das auch? Du willst endlich:? nicht mehr Süßes essen,☕️ keinen Kaffee mehr trinken,? endlich nicht mehr so spät ins Bett gehen? oder nichts Ungesundes essen.Diese lästigen schlechten Gewohnheiten! Es ist so schwer von ihnen abzulassen. Obwohl wir wissen, dass sie uns nicht gut tun. Sie behindern uns einfach nur, endlich voran zu kommen. Gibt es da einen Trick, die schlechten Gewohnheiten los zu werden?Das Erste, was Menschen mir erzählen, wenn ich sie frage, welches ihre Ziele sind ist, dass sie die schlechten Gewohnheiten nur abschaffen wollen! Das reicht doch schon. Dann wird alles gut.Wie du es schaffen kannst, deine schlechten Gewohnheiten aus deinem Leben zu verabschieden, das verrate ich dir in dieser Episode.Schnapp dir deinen Tee, setz dich gemütlich hin und höre dir meine Anregungen an.Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen