01.12.2024 • 24 Min.

Im Laufe der Jahre, in denen ich mich mit dem Thema Ernährung beschäftigt habe, sind mir immer wieder 3 Nahrungsmittel aufgefallen, die gegen uns arbeiten. Gegen die Figur, die Energie und gegen die Gesundheit.Aber in letzter Zeit ist noch ein 4. Nahrungsmittel hinzugekommen, welches ich persönlich lange Zeit unterschätzt habe.Erst durch meine Ausbildung am Hippocrates Institut habe ich bewusst erkannt, welche Bedeutung „gute“ und „schlechte“ Nahrungsmittel haben. Welchen Einfluss Lebensmittel auf unseren Körper, aber auch unseren Energiehaushalt nehmen und damit auch auf unsere Stimmung.Welche 4 Nahrungsmittel es sind, erfährst du hier, in dieser neunen Episode. Höre sie dir am besten gleich an.Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen