20.04.2025 • 23 Min.

"Ich doofe Kuh!" – Wenn du solche Sätze über dich denkst oder sagst, dann sabotierst du viel mehr als nur deine Stimmung.Was hinter negativen Selbstgesprächen wirklich stecktWie sie zu deinem „Programm“ werdenWarum Wissen über Ernährung und Gesundheit allein keine Veränderung bringtWie du aus der Opferrolle kommst – und in deine KraftEin einfacher, aber kraftvoller 3-Schritte-Impuls für mehr AchtsamkeitWieso dein Körper deine Gedanken hört – und sie sichtbar machtWenn du immer wieder startest – und trotzdem nicht weiterkommst: Diese Episode kann ein echter Wendepunkt sein. Sei nicht nur der Zuschauer und lasse dein Leben an dir vorbeiziehen. Entscheide dich jetzt für dich und setze konsequent um.Hör dir diese Episode jetzt an.Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen