27.11.2025 • 15 Min.

In dieser Episode erzähle ich dir von einer Situation, die mich selbst wachgerüttelt hat: Ein kleines Küchenchaos, das mich fragen ließ, warum mir solche Dinge scheinbar ständig passieren! Vielleicht kennst du das Gefühl, immer allein für alles verantwortlich zu sein und im Alltag von Drama und Stress begleitet zu werden.Ich zeige dir, welche unbewussten Muster uns in dieser Opferrolle festhalten – und warum wir sie oft gar nicht bemerken. 4 innere Motoren sorgen dafür, dass wir in alten Gewohnheiten bleiben, Verantwortung nicht abgeben und uns im Chaos sicherer fühlen als in der Veränderung.Wenn du das Gefühl hast, an einem Wendepunkt zu stehen – sei es in der Ernährung, deiner Gesundheit oder in deinem Alltag – dann ist diese Episode genau richtig für dich. Denn echte Veränderung beginnt erst, wenn wir uns trauen, ehrlich hinzuschauen.Ich freue mich, wenn du reinhörst.Links zur EpisodeJetzt Erstgespräch buchen: Hier klickenZu meiner Webseite: eat-like-eve.deZu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coachingDeine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen