Plan oder Panik? Wie Struktur und Sicherheit dein Abnehmen beeinflussen

Vor 3 Tagen•34:04

Wie klar, geordnet und sicher muss dein Abnehmweg sein und ab wann wird genau das zum Problem? Diese Folge zeigt dir, wie Struktur und Sicherheit dich beim Abnehmen entweder unterstützen oder ausbremsen.

Welche Prinzipien gelten für dich beim Abnehmen?

05.07.2026•31:08

Entscheiden Regeln wirklich über deinen Erfolg beim Abnehmen? Und warum, oder noch wichtiger: WIE kannst du das für dich nutzen? Genau da steigen wir heute ein.

Erfolgreich streiten (Interview mit Sylke Schliep)

21.06.2026•1:05:01

Ein Interview mit Silke über Streit, Emotionen und Grenzen. Warum Konflikte notwendig sein können und wann sie kippen.

Nähe, Freiheit, Gruppendruck: Warum Menschen dein Abnehmen stärken oder stressen

07.06.2026•44:36

Wenn du isst, ohne Hunger zu haben, können andere Menschen etwas damit zu tun haben. Diese Folge zeigt dir, wie die Lebensmotive “Autonomie” und “Sozialkontakte” dein Abnehmen beeinflussen.

Sinnlichkeit fehlt? Was unerfüllte sexuelle Bedürfnisse in Beziehungen mit uns machen (Interview mit Genoveva Dünziger)

17.05.2026•1:18:23

Was passiert, wenn Sinnlichkeit in deiner Beziehung fehlt und niemand darüber spricht? Diese Folge zeigt dir, warum genau das langfristig mehr zerstört, als du denkst.

Zwischen Prestige und Vorratskammer: Deine Abnehm-Persönlichkeit bei Status & Besitzen

03.05.2026•31:54

Was treibt dich beim Abnehmen wirklich an: Sichtbar sein oder lieber im Hintergrund bleiben? In dieser Folge erfährst du, wie die Lebensmotive “Status” und “Besitzen” deinen Abnehm-Weg unbewusst prägen.