Alle Folgen

Nähe, Freiheit, Gruppendruck: Warum Menschen dein Abnehmen stärken oder stressen

07.06.2026•44:36

Wenn du isst, ohne Hunger zu haben, können andere Menschen etwas damit zu tun haben. Diese Folge zeigt dir, wie die Lebensmotive “Autonomie” und “Sozialkontakte” dein Abnehmen beeinflussen.

Sinnlichkeit fehlt? Was unerfüllte sexuelle Bedürfnisse in Beziehungen mit uns machen (Interview mit Genoveva Dünziger)

17.05.2026•1:18:23

Was passiert, wenn Sinnlichkeit in deiner Beziehung fehlt und niemand darüber spricht? Diese Folge zeigt dir, warum genau das langfristig mehr zerstört, als du denkst.

Zwischen Prestige und Vorratskammer: Deine Abnehm-Persönlichkeit bei Status & Besitzen

03.05.2026•31:54

Was treibt dich beim Abnehmen wirklich an: Sichtbar sein oder lieber im Hintergrund bleiben? In dieser Folge erfährst du, wie die Lebensmotive “Status” und “Besitzen” deinen Abnehm-Weg unbewusst prägen.

"So will ich aber nicht sein!" Der Kampf mit der eigenen Gebrauchsanweisung

19.04.2026•1:06:15

Warum wir bestimmte Lebensmotive erstmal ablehnen und was das Aussöhnen damit mit deinem persönlichen Glück zu tun hat. Ein ehrliches Interview über den ersten Widerstand und den Weg in dein Werteglück.

Einfluss und Abnehmen: Wer hat hier eigentlich das Sagen?

05.04.2026•24:19

Wer hat beim Abnehmen wirklich das Sagen: Du oder deine Muster? In dieser Folge erfährst du, welche Rolle das Lebensmotiv ‘Einfluss’ in deiner Abnehm-Persönlichkeitsstruktur spielt und warum es deinen Weg zum Wunschgewicht stärker beeinflusst, als du vielleicht denkst.

"Ich will es immer allen Recht machen (nur mir selbst nicht ...)!"

01.03.2026•28:39

In dieser Folge geht es um das Lebensmotiv ‘soziale Anerkennung' in deiner Gebrauchsanweisung und warum dein Bedürfnis nach Lob oder deine Unabhängigkeit von Kritik deinen Abnehmweg stärker beeinflussen, als du denkst.