17.10.2025 • 14 Min.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das man nicht einfach wegfiltern kann – meine Haut. Meine Rosacea ist schlimmer geworden, und anstatt mich nur darüber zu ärgern, habe ich angefangen, darin ein Zeichen zu sehen.Vielleicht wollten mir die Götter – oder einfach mein Körper – sagen: Jetzt reicht’s. Mach was anders. Ernähr dich gesünder. Hör endlich auf dich selbst zu überhören.Wir reden über Selbstakzeptanz, Ernährung, Warnsignale und darüber, wie kleine Krisen manchmal genau die Weckrufe sind, die wir gebraucht haben.