02.09.2025 • 16 Min.

In dieser Folge geht’s um ein wichtiges Paradox: Ohne Trauer kein Glück, ohne schlechte Tage keine guten.Wir sprechen darüber, warum gerade die Tiefpunkte im Leben uns zeigen, wie wertvoll die schönen Momente wirklich sind – und weshalb wir lernen müssen, beides anzunehmen. Denn wer das Dunkle verdrängt, kann das Helle nicht wirklich fühlen.Mit ADHS, 1000 Ideen und manchmal chaotischen Gedanken suchen wir nach Klarheit: Wie können wir mit den schweren Tagen umgehen, ohne uns darin zu verlieren? Und warum steckt in jedem Tief auch die Chance auf ein neues Hoch?