04.07.2025 • 14 Min.

In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über die Kraft, Traurigkeit wirklich zuzulassen.Oft versuchen wir, sie wegzuschieben oder zu überspielen – dabei liegt genau darin der Schlüssel: Erst wenn wir durch die Traurigkeit hindurchgehen, können wir wieder echte Energie und Lebensfreude spüren.Ich teile meine eigenen Erfahrungen, warum Emotionen gefühlt werden wollen – und wie wir durch das Zulassen von Schmerz wieder zurück zu uns selbst finden.Eine ehrliche Einladung zum Fühlen statt Verdrängen.