30.10.2025 • 1 Min.

Wir glauben oft, Stress entstehe durch Termine, Menschen oder Druck von außen. Aber meistens kommt er aus uns selbst – aus Erwartungen, Gedanken, und dem ständigen „Ich muss“.Dieses Zitat erinnert daran, dass Ruhe nicht entsteht, wenn alles leichter wird, sondern wenn wir aufhören, alles schwer zu denken.