Entspannt einschlafen am Dienstag, 03.12.24
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
03.12.2024 • 35 Min.
Manchmal braucht es nur einen Moment, um alles hinter sich zu lassen. Begleite Marco König in dieser Episode auf eine entspannende Reise durch deine eigene Traumlandschaft. Erlebe, wie sich dein Atem beruhigt und dein Körper immer schwereloser wird, während du gedanklich durch weite grüne Täler schwebst und schließlich an einem weißen Sandstrand zur Ruhe kommst. Perfekt, um den Tag ausklingen zu lassen und sich auf erholsamen Schlaf einzustimmen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.