Fr, 21.11. Entspannt einschlafen - Gelassen wie Sonnenblumen
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
21.11.2025 • 36 Min.
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wusstest du, dass sich Sonnenblumen auch im Schlaf langsam weiterdrehen? ? Diese Nacht begleiten dich die Bewegungen dieser stillen Pflanzen – langsam, gleichmäßig, voller Vertrauen. Du wanderst durch ein warmes Feld, spürst die Erde unter dir und wirst eins mit dem natürlichen Takt der Gelassenheit. Diese Traumreise schenkt dir Zeit – zum Durchatmen, zum Loslassen, zum Stillwerden. Ein Abendritual für alle, die sanft einschlafen und mit einem Lächeln auf den Lippen zur Ruhe kommen möchten.