26.11.2025 • 34 Min.

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Apfel fällt – und du hörst hin. Nicht weil es laut ist, sondern weil es in dir etwas berührt. In dieser Traumreise beobachtest du den natürlichen Kreislauf eines alten Apfelbaums: Wie reife Früchte sich lösen, vergehen und Neues entstehen lassen. Dabei begleitest du den Wandel ganz achtsam – Atemzug für Atemzug – und findest in der Einfachheit dieses Moments eine tiefe, sanfte Ruhe. Eine Einladung, loszulassen. Und zu spüren: Alles ist in Bewegung. Und alles ist gut.