(ohne Musik) Fr, 31.07. Entspannt einschlafen - Der Mond kennt deinen Namen
(ohne Musik) Fr, 31.07. Entspannt einschlafen - Der Mond kennt deinen Namen

(ohne Musik) Fr, 31.07. Entspannt einschlafen - Der Mond kennt deinen Namen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht


31.07.2026 • 15 Min.

(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat. Ein vertrautes Licht am Himmel wartet schon auf dich. Der Mond begleitet dich heute durch eine Nacht voller Ruhe und Geborgenheit. Sein Licht wiegt dich in Sicherheit, bis du sanft einschläfst. Diese Traumreise schenkt dir das Gefühl, gesehen zu werden, genau so, wie du bist.