03.02.2026 • 45 Min.

Der Aspekt des Loslassens war mir wichtig – und das hat glücklicherweise geholfen. Eine Hörerin Stell dir vor: Du stehst innerlich an einer Gabelung. Etwas Altes endet, etwas Neues beginnt. In dieser Hypnose begleite ich dich mit Techniken aus der Progressiven Muskelentspannung und der Hypnose an einen Fluss des Lebens. Dort darf alles, was dich festhält, sanft weiterziehen – bis hin zum Meer der unendlichen Möglichkeiten. In diesem Raum kannst du zur Ruhe kommen, loslassen und deine Ziele und Wünsche klarer wahrnehmen. Die Hypnose unterstützt dich dabei, die Kraft deines Unterbewusstseins zu aktivieren und dich innerlich auf einen neuen Abschnitt auszurichten. Ideal zum Entspannen, zum bewussten Abschließen – oder als ruhiger Übergang in einen Neuanfang. Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf