31.03.2026 • 30 Min.

Diese Folge führt dich in das Märchen Frau Holle – eine Geschichte über Eigeninitiative, Entwicklung und die Bedeutung des ersten Schrittes. Am Anfang steht eine kurze, ruhige Entspannungssequenz, die dir hilft, langsamer zu werden und den Übergang vom Alltag in die Erzählung leichter zu finden. Danach hörst du Frau Holle als ruhig gelesene Märchenreise. Die klare Sprache und das gleichmäßige Tempo machen diese Episode geeignet zum Einschlafen, Entspannen oder für eine bewusste Pause. Ideal für alle, die Märchen für Erwachsene, ruhige Geschichten oder eine entspannende Abendroutine suchen.