07.10.2025 • 46 Min.

Eine geführte Traumreise durch den Herbst – zum Loslassen, Krafttanken und Vertrauen in den Wandel. Diese Meditation hilft dir, besser zu schlafen, Übergänge im Leben zu akzeptieren und Veränderung sanft zu umarmen. Ideal für den Abend oder Momente, in denen du dich neu ausrichten möchtest. #Herbstmeditation #Traumreise #Loslassen #Entspannung #Achtsamkeit Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt ? In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern. Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.