27.10.2026 • 1 Std. 20 Min.

Kennst du das Tal von Hallow Glen? Hallow Glen liegt in den schottischen Highlands. Nebel hängt zwischen den Hügeln, am Wegrand leuchten Kürbisse, und oben am Hang warten warme Fenster auf dich. Hier ist Halloween eine sanfte Nacht. Du kommst an, wärmst dich am Kaminfeuer auf und darfst langsam in den Schlaf sinken. Wer hier erzählt: Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnose-Coachin. Mich beschäftigt, was unsere Vorstellungskraft bewirken kann und wie Geschichten, innere Bilder und Hypnose uns helfen können, zur Ruhe zu kommen. Meine Traumreisen, Hypnosen und Einschlafgeschichten wurden auf Spotify und YouTube über 8,5 Millionen Mal gehört und angesehen. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine Bewertung. Mehr über meine Arbeit: www.entspannungwirkt.de Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf