22.10.2026 • 41 Min.

Diese Traumreise zum Einschlafen führt dich auf einen magischen Herbstmarkt. Zwischen leuchtenden Laternen und dem Duft von warmen Äpfeln schlenderst du an kleinen Ständen vorbei, das Laub raschelt unter deinen Füßen. An einem der Stände wartet ein besonderes Geschenk auf dich: ein Amulett, das dir Glück bringt und dich auch nach dieser Nacht begleitet. Später findest du auf dem Markt einen geschützten, gemütlichen Platz, an dem du ganz entspannt in den Schlaf gleiten darfst. Drei Fragen zur Ruhe: https://steady.page/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf