12.08.2025 • 1 Std. 46 Min.

Diese geführte Einschlafmeditation lädt dich ein auf eine sanfte Reise durch das morgendliche Barcelona – in eine Welt, in der Zeit keine Rolle spielt. Spaziere vorbei an stillen Markthallen, fantasievoller Architektur und dem ruhigen Meer. Mit jedem Schritt lässt du mehr los – vom Denken, vom Alltag, von allem, was dich sonst beschäftigt. Diese Meditation unterstützt dich dabei: ?️ Entschleunigung zuzulassen ? ein Gefühl von innerer Weite und Zeitfülle zu spüren ? tief zu entspannen, loszulassen und leichter einzuschlafen Ob am Abend oder für eine wohltuende Pause im Alltag – du bist eingeladen, alles loszulassen, was nicht mitmuss. ✨ Für innere Ruhe & Vertrauen ins Leben ✨ Mit hypnotischer Tiefenentspannung & sanfter Bildsprache ✨ Auch als Powernap-Reise geeignet Schlaf gut – oder gönn dir Zeit für dich. Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt ? In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern. Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.