29.03.2026 • 2 Min.

Anmeldung Live-Gespräch. https://entspannungwirkt.de/restful-voice/ In dieser kurzen Folge kündige ich mein neues achtwöchiges Gruppenprogramm The Restful Voice an. Ein intensiver Prozess für Frauen in der Peri- und Menopause, die ihre Schlafregulation stärken und einen verlässlichen inneren Kompass entwickeln möchten – durch die Verbindung von Hypnose, Nervensystem-Regulation und Schreiben. Die von mir entwickelte R.U.H.E.-Methode führt Schritt für Schritt in eine stabile innere Balance: In der anschließenden GLOW-Phase stärkst du deine Stimme weiter – durch gezielte Schreibpraxis und die Begleitung einer erfahrenen Autorin. Wenn du spürst, dass sich gerade etwas verändern möchte – und du diesen Wandel bewusst gestalten willst, findest du hier einen geschützten Rahmen dafür. Mehr Informationen folgen in Kürze.