Warum du bei Hitze nicht schläfst — und was Hypnose tun kann
Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister
26.06.2026 • 0 Min.
Schlechter Schlaf bei Hitze betrifft gerade Millionen Menschen. Warum Hitze und Luftfeuchtigkeit deinen Schlaf physiologisch stören — und warum Selbsthypnose dort ansetzt, wo offene Fenster und Ventilatoren versagen