05.07.2026 • 23 Min.

EMDR gilt als Goldstandard in der Traumatherapie – aber was macht diese Methode wirklich wirksam? Ist es die bilaterale Stimulation, das Protokoll, die Augenbewegungen? In dieser Episode teilt Gunda Frey ihre provokante These: *Die eigentliche Heilung entsteht nicht durch das Verfahren selbst*, sondern durch zwei entscheidende Faktoren – den sicheren Rahmen, den ein gut ausgebildeter Coach schafft, und die radikale Erlaubnis, dass alles sein darf, was ist. Diese Perspektive sorgt für Diskussionen in der therapeutischen Community – und genau das ist gewollt. Denn wer EMDR wirklich verstehen will, muss tiefer schauen als auf Protokolle und Verbandsvorgaben. Für wen ist diese Episode? - Coaches und Berater, die ihre Wirksamkeit mit Traumawissen vertiefen wollen - Therapeuten, die offen sind für einen erweiterten Blick auf EMDR - Menschen, die überlegen, eine EMDR-Session zu buchen - Alle, die verstehen wollen, wie Trauma und Nervensystem zusammenhängen