24.11.2021 • 49 Min.

Der neue Buchtitel „Nicht runzeln – lieber schmunzeln“ von Mylgia van Uytrecht hätte treffender nicht sein können. Ich habe Mylgia noch nie mit schlechter Laune oder Sorgenfalten erlebt. Auf der Bühne ist sie ein Energiebündel und bewegt ihr Publikum mit charmanter Erzählweise, praxisnahen Beispielen und witziger Bildsprache. Dabei dreht sich alles um eine positive Lebenseinstellung. Vor allem bringt sie Menschen in Bewegung. Musik und Rhythmus zählen zu ihren großen Leidenschaften. Sie ist eine der wenigen Zumba Education Specialists in Deutschland und hat schon tausende von Zumba Trainern ausgebildet. Wie man in Stresssituationen gelassen bleibt und sogar bizarren Alltagsproblemen mit Humor und einem Perspektivenwechsel begegnet, erklärt uns Myglia im Interview. Obendrauf gibt es noch praktische Tipps für die endlosen bewegungsarmen Stunden im Homeoffice. Links Webseiten: https://www.gast-redner.de https://speaker.mylgia.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/udo-gast-45002a6/ https://www.linkedin.com/in/mylgia-van-uytrecht-speaker/ XING: https://www.xing.com/profile/Udo_Gast https://www.xing.com/profile/Mylgia_vanUytrecht/cv Facebook: https://www.facebook.com/udo.gast.188 https://www.facebook.com/mylgia.vanuytrecht Instagram https://www.instagram.com/gastredner/ https://www.instagram.com/mylgia/ YouTube: Udo Gast: https://www.youtube.com/channel/UCr_rEpbaZXZ8nBjfwjwHt8w LüneTalk: https://www.youtube.com/channel/UCYjg0x6ENufwsaIvCBNC1gQ WM-Nacht https://www.youtube.com/channel/UCM_8xS8zap1T8vGyQuoX2dQ