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Post-Promotions-Blues: Umgang mit einem Tief nach der Abgabe

Vor 4 Tagen•25:04

Die Dissertation ist eingereicht und statt Stolz kommt Leere. Erschöpfung, Schlafbedürfnis, das Gefühl, gar nicht angekommen zu sein. Dieses Tief nach der Abgabe erleben mehr Promovierende, als Du denkst, und es ist in Ordnung. Diese Folge erklärt, woher das Loch kommt und wie Du die Phase nach der Einreichung schon vorher gestaltest.

Promovieren im Ruhestand: Worauf es ankommt

01.06.2026•24:31

Du wünschst Dir schon lange eine Promotion, fragst Dich aber, ob das in Deinem Alter noch passt? Wer betreut Dich, wie steht es um Deine Zeit, und was wäre wirklich anders? Diese Folge aus der Rubrik „Du fragst, ich antworte" geht genau diesen Fragen nach und zeigt, worauf es bei einer späten Promotion ankommt.

Bewerben mit Promotion

25.05.2026•42:42

Du hast promoviert und fragst Dich, wie Du Dich außerhalb der Hochschule bewerben kannst? In dieser Episode spreche ich mit Heidi Störr. Sie hat jahrelang Bewerbungen gesichtet, Vorstellungsgespräche moderiert und Entscheidungen getroffen. Du erfährst, welche Kompetenzen aus der Promotionszeit für Unternehmen wirklich zählen und wie Du sie so formulierst, dass sie ankommen.

Sei Du selbst auf Englisch

18.05.2026•32:41

Viele Promovierende spüren es spätestens beim ersten Konferenzvortrag: Auf Englisch fühlt man sich anders. Weniger präzise, weniger wie man selbst. Sanja und Julia Klann, zwei Coaches für akademisches Englisch, erklären, warum das Englisch-Problem häufig auf der Identitätsebene liegt und was konkret weiterhilft. Bei der Vorbereitung auf Vorträge, beim Abbau von Scham und beim Aufbau einer entspannteren Beziehung zur Sprache.

Zu nah am Text? So wechselst Du die Perspektive

11.05.2026•24:00

Du öffnest Dein Kapitel, liest es und weißt nicht mehr, ob es gut ist. Das kennen fast alle Promovierenden. Diese Episode erklärt, warum man dem eigenen Text so nah ist, was Schreibrolle und Leserolle unterscheidet, und wie Du mit drei konkreten Methoden in die Leserolle wechselst. Dazu geht es um strukturierte Überarbeitungsrunden und den Umgang mit externem Feedback.

O-Töne aus den Coachingzonen: Stefan

04.05.2026•18:41

In dieser Episode spreche ich mit Stefan über die Herausforderungen und Erfolge während der Promotion. Besonders wichtig: Selbstmanagement, kontinuierliche Motivation und Community. Die Unterstützung durch Fokus Promotion – sowohl fachlich als auch emotional – war für Stefan ein entscheidender Faktor, um die Dissertation erfolgreich abzuschließen. Neben konkreten Tools und Strukturen überzeugte vor allem die Möglichkeit, sich mit anderen Promovierenden auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren.