21.01.2026 • 28 Min.

Produktivität, Fokus und innere Antreiber: Wir sprechen darüber, warum viele Menschen trotz hoher Leistung dauerhaft unter Druck stehen und sich nie wirklich zufrieden fühlen. Bernhard erklärt, wie innere Antreiber wie Perfektionismus, Schnelligkeit oder der Wunsch, es allen recht zu machen, unseren Alltag unbewusst steuern. Wir gehen der Frage nach, warum Multitasking Produktivität senkt, wie mentale Umschaltverluste entstehen und weshalb echte Wirksamkeit etwas anderes ist als ständiges Beschäftigtsein. Ein zentraler Fokus liegt auf dem Konzept des „Ruhepols“: innehalten, reflektieren und priorisieren, bevor gehandelt wird. Außerdem sprechen wir über Bedürfnisse im Arbeitskontext, emotionale Blockaden, Stress im Job und darüber, wie Unternehmen Fokus, Zufriedenheit und Motivation nachhaltig fördern können. Bernhard teilt seine Erfahrungen aus der Arbeit mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Auch Themen wie Führung, Selbstmanagement, innere Klarheit, Change, KI-Ängste und menschliche Zusammenarbeit kommen zur Sprache. Diese Folge richtet sich an alle, die produktiver arbeiten wollen, ohne sich selbst zu überfordern – und die langfristig wirksam statt nur beschäftigt sein möchten. Gast: Bernhard Görlich ? Website: https://derruhepol.de/ ? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bernhard-g%C3%B6rlich-23292a223/ ? YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-V_bpqrw96Ds3YH3y_IIQA Host: Michelle Trauth ✨ Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth ? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth ? Trainings: https://www.haltungimdialog.de ? Verpasse keine weiteren Folgen! Abonniere den Podcast und aktiviere die Glocke, um immer auf dem Laufenden zu bleiben!