28.05.2025 • 33 Min.

Gesunde Ernährung für Kinder – aber wie geht das im echten Familienalltag? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jeannette Albrecht, Gründerin von Küchenfamilie, Fachberaterin für Kinder- und Jugendernährung und Mama, über Ernährung, Zuckerfallen und wie Eltern es schaffen können, gesunde Essgewohnheiten liebevoll zu etablieren – ohne Druck und ohne ständiges „Nein“. Wir sprechen über ihren Weg von der Buchhaltung in die Ernährungsberatung, über Zuckerfallen in Kinderprodukten, gängige Erziehungs-Mythen rund um Ernährung und warum viele Eltern sich selbst im Weg stehen, wenn es ums gesunde Kochen geht. Außerdem klären wir: ? Warum weniger Zucker kein Verzicht sein muss ? Wieso Kinder Gemüse oft verweigern – und was wirklich hilft ? Wie du deinem Kind gesunde Ernährung vorleben kannst ? Warum Mindset auch in der Küche zählt Eine inspirierende Folge für Eltern, die es anders machen wollen – oder es einfach satt haben, ständig Nudeln zu kochen. Gast: Jeannette Albrecht ✨ Instagram: https://www.instagram.com/kuechenfamilie/ ? Zuckerguide: https://kuechenfamilie.de/zucker-guide ? Website: https://www.kuechenfamilie.de/ Host: Michelle Trauth ✨ Instagram: https://instagram.com/michelle.trauth ? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michelletrauth ? Recruiting Videos: https://www.hr-penguins.com/ ? Verpasse keine weiteren Folgen! Abonniere den Podcast und aktiviere die Glocke, um immer auf dem Laufenden zu bleiben!