12.03.2026 • 20 Min.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum wir heute so handeln, fühlen und reagieren, wie wir es tun. Wir sprechen über die „unsichtbaren Drehbücher“ unserer Kindheit – innere Sätze, Muster und Überzeugungen, die sich aus frühen Beziehungserfahrungen entwickelt haben und bis heute in unserem Alltag wirken. Wir verbinden dabei drei Perspektiven: - persönliche Entwicklung: Welche frühen Erfahrungen prägen Vertrauen, Autonomie, Identität und Zugehörigkeit? - ergotherapeutische Sicht: Wie zeigen sich alte Muster in Handlungskompetenz, Selbstorganisation, Stressregulation und Teilhabe? - systemische Perspektive: Welche Rollen, Erwartungen und unausgesprochenen Regeln formen unsere inneren Drehbücher? Am Ende der Folge bekommst du eine sanfte, alltagsnahe Übung, mit der du dein eigenes Drehbuch erweitern kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit viel Wärme und Selbstmitgefühl.