20.11.2025 • 17 Min.

„No-vember & Geschenkzeit: Nein sagen, Ja zu dir – und Schenken mit Herz“ In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in das Thema No-vember: • Wann sagst du „Nein“ zu dir selbst und „Ja“ zu anderen? • Wie gelingt es, im Gleichgewicht zu bleiben und auch mal „Ja“ zu dir zu sagen? Außerdem werfen wir einen Blick auf die bevorstehende Weihnachtszeit: • Wie wählst du Geschenke aus – nach deinem Geschmack oder nach dem der beschenkten Person? • Sind es eher materielle Dinge oder verschenkst du auch mal Zeit, Nähe und gemeinsame Erlebnisse? • Inspiration: Meine Bücher „Immer sich – Warum“ und „Der leise Weg zu dir Selbst“ als besondere Geschenkideen. Eine Folge voller Impulse für Selbstfürsorge, Balance und bewusstes Schenken.