Wer sind wir ohne unsere Rollen ?

24.07.2026•42:27

Wer bist du, wenn du nichts leistest? Nicht die Yogalehrerin. Nicht die erfolgreiche Unternehmerin. Nicht die, die immer funktioniert. In dieser Folge fragen wir uns: Wer sind wir eigentlich, wenn wir unsere Rollen ablegen? Warum definieren wir uns so gerne über das, was wir tun, was wir erreichen, was wir praktizieren, mit wem wir sind? Und was bleibt, wenn all das wegfällt? Ein Gespräch über Identität, den leisen Druck der Selbstoptimierung und die Frage, ob auch Yoga manchmal zur Rolle wird, hinter der wir uns verstecken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie gehen wir eigentlich mit Niederlagen um?

10.07.2026•32:44

In dieser Folge sprechen wir über Niederlagen und was uns die Jahre, unsere Erfahrung und vor allem auch Yoga gelehrt haben. Wie wir mit dem Gefühl von Scheitern umgehen, was uns auf der Matte hilft und wie wir wieder aufstehen. Mal wieder ein sehr tiefes Gespräch, in dem wir persönliche, als auch berufliche Niederlagen mit euch teilen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein kurzes Lebenszeichen

25.06.2026•24:23

Ein Jahr Pause. Kein Burnout, kein Erleuchtungsmoment in einem Ashram in Indien, einfach Leben. Wir melden uns zurück und geben ein kurzes Lebenszeichen, bevor wir direkt ins Eingemachte gehen: Yoga und Selbstoptimierung, der schmale Grat zwischen bewusstem Wachstum und dem Versuch, sich selbst in etwas Besseres zu optimieren, das man eigentlich gar nicht sein will. Und weil wir beide nicht jünger werden, reden wir auch darüber, was das Älterwerden mit uns macht. Schön, wieder hier zu sein. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Platzt die Yoga- Bubble ?

17.07.2025•32:28

Wie steht’s eigentlich um die Yogaszene? In dieser Folge fragen wir uns: Platzt da gerade eine Blase – oder ordnet sich die Welt des Yoga einfach neu? Wir sprechen über Überangebot, Studiosterben, stille Lehrer:innen, neue Wege der Vermittlung – und warum es trotzdem Grund zur Hoffnung gibt. Wir geben an Ostern 2026 ein gemeinsames Retreat auf Mallorca. Sei dabei: https://www.bikini-hotels.com/de/mallorca-hotels/es-trenc/sport/yoga-fitness-retreats/sea-soul/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Affirmieren, manifestieren, transformieren – Hype oder echte Veränderung?

02.01.2025•43:34

Neues Jahr, neues Ich? In der Neujahrsfolge von Erleuchtung und Ingwertee sprechen wir über das Trend- Thema "Manifestieren". Ist es wirklich möglich, durch bewusste Gedanken und Handlungen unser Leben nachhaltig zu verändern, oder handelt es sich nur um einen trendigen Hype? Wir reden, wie immer, offen und ehrlich über unsere Erlebnisse, stellen euch unsere Praktiken vor und klären auf, wo vielleicht auch gewisse Fallstricke versteckt sind. Happy New Year und viel Spaß beim Hören! Helen und Nadine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yoga zwischen Selbstdarstellung und Selbstfindung

18.12.2024•47:30

In dieser Episode sprechen wir über die Gratwanderung zwischen Authentizität und Inszenierung als Yogalehrende:r. Wie viel Selbstmarketing ist notwendig, und wann geht es auf Kosten der Echtheit? Wir beleuchten, wie Social Media das Bild von Yoga und Lehrenden prägt, und diskutieren, warum Authentizität der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist – auf und abseits der Matte. Und natürlich kommen wir hier und da auch mal wieder von Thema ab. Aber hört selbst. Helen und Nadine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.