03.04.2026 • 23 Min.

Dies ist das erste Teaching unserer 2. Podcast-Reihe. Alle 3 Wochen verbindet sich hier ein Teaching mit einer Geführten Meditation, sehr somatisch, im Körper verwurzelt - abwechselnd liegend und sitzend (20 Minuten). Heute gehe ich auf die Kraft der Meditation ein, wie sie uns zu unserem menschlich sein mitten in dieser Welt ermächtigt. Dazu greife ich auf eine 4-er Gruppe von powervollen Ausrichtungs-Sätzen aus der tibetisch-buddhistischen Tradition zurück. Diese sogenannten "four reminders" - die vier Kräfte der Erinnerung, tun genau dies - sie erinnern uns an das Wesentliche in unserem menschlichen Leben. Wohl wissend, dass wir dazu neigen uns im Nebensächlichen zu verlieren. Sie bringen uns zurück auf den Trail! (Das ist ein Live-Teaching aus einer laufenden Jahresgruppe von uns.)