28.08.2026 • 20 Min.

Eine ursprünglich "geheime" Praxis vieler somatischer Traditionen - der zentrale Raum vor der Wirbelsäule. Es ist eine Meditation, die ganz über die Körpererfahrung in die erwachte Weite führt. Damit ist diese Praxis dem Yoga und der tantrischen Energiearbeit sehr nahe - und geht auch darüber hinaus.