26.06.2026 • 20 Min.

Diese wunderbare entspannende und zugleich kraftvolle Somatische Meditation im liegen - ist von Reginald Ray (Crestone, USA), meinem Lehrer. Sie bringt uns powervoll in den Körper und lässt uns unser Potenzial spüren und erweitern: Physisch - energetisch - und im inneren Gewahrsein. Diese Übung hilft uns auch im Alltag aus schwierigen Zuständen und Emotionen heimzukommen zu uns selbst und wieder die innere Führung zu übernehmen.