06.04.2026 • 1 Std. 4 Min.

? **Folge jetzt abonnieren & nichts mehr verpassen!** ? Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) ? Instagram: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) ? TikTok: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) _Folgenbeschreibung:_ Was passiert, wenn ein ehrlicher Mental-Health-Podcast auf einen schonungslos offenen Podcast über Körperbild, Ernährung und Abnehmen trifft? ? In dieser besonderen Crossover-Folge von „extrem gefühlt“ x „FettUcation“ sprechen Hannah, Sophia und Serdar über Themen, die viele betreffen – aber viel zu selten wirklich offen besprochen werden. Es geht um Körperbild, Selbstwahrnehmung, Übergewicht, Essverhalten, Diäten, mentale Gesundheit und gesellschaftlichen Druck. Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken und überraschend humorvollen Momenten wird schnell klar: Hinter jedem Körper steckt mehr als das, was man sieht. ✨ Wie sehr prägen Eltern unser Verhältnis zu Essen? ✨ Warum ist das Thema Gewicht oft so emotional aufgeladen? ✨ Wo liegt die Grenze zwischen Body Positivity und gesundheitlicher Realität? ✨ Und warum fühlen sich so viele Menschen „nie gut genug“ – egal wie sie aussehen? Hannah und Sophia bringen ihre Perspektive aus Therapie, Selbstreflexion und Hochsensibilität ein, während Serdar offen über seine Abnehmreise, Übergewicht, gesellschaftliche Vorurteile und medizinische Fakten spricht. Dabei geht es nicht um Perfektion – sondern um Verständnis, Ehrlichkeit und den Versuch, einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu finden. ? Eine Folge über Selbstliebe, Druck, Vergleiche durch Social Media, Essstörungen, Sport, Motivation und echte Veränderung – ohne Filter, aber mit viel Gefühl. ?️ Hier geht’s zu FettUcation: [https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR](https://open.spotify.com/show/19TzUYPpMHMNLJXEH6qrcR) **Anzeige | Werbung** Wenn ihr euch oder euren Körper gerade ein bisschen verwöhnen wollt: Bei KoRo findet ihr alles von Snacks bis Basics in richtig guter Qualität. ? Mit dem Code **EXTREM** bekommt ihr 5 % Rabatt auf eure Bestellung: [https://serv.linkster.co/r/GdPXasYPGl](https://www.korodrogerie.de/?utm_medium=influencer&utm_source=instagram&utm_campaign=&emid=69cf990249b3c250fe00e892)