17.04.2026 • 32 Min.

Wir müssen reden – und zwar ohne Filter. Irgendwann kommt dieser Moment vor dem Spiegel, in dem man sich fragt: „Seit wann winkt mein Unterarm eigentlich zurück?“ In dieser Langfolge von Faltenalarm nehmen wir uns die Körperstellen vor, die uns das Älterwerden so richtig charmant (oder auch nicht) unter die Nase reiben.Wir sprechen offen und mit einer ordentlichen Prise Selbstironie über den berüchtigten Truthahnhals, das Eigenleben unserer Winkearme und die Falten, die plötzlich da sind, um zu bleiben.Was dich in dieser Folge erwartet: Bestandsaufnahme: Warum lässt die Elastizität eigentlich nach und was hat die Genetik damit zu tun? Wahrheit oder Mythos: Helfen Hanteltraining und Spezialcremes wirklich gegen den „Flatter-Effekt“? Mindset: Wie wir den Frieden mit unserem Spiegelbild schließen, ohne uns direkt glattbügeln zu lassen. Worauf wir bei der Pflege wirklich achten sollten, um uns in unserer Haut wohlzufühlen.Eine Folge für alle, die wissen, dass eine Falte eigentlich nur ein Zeichen für ein gelebtes Leben ist – die aber trotzdem manchmal gerne wüssten, wie man die Schwerkraft zumindest kurzzeitig austricksen kann.Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.Kontakt:? info@faltenalarm.de? @faltenalarm auf Instagram & TikTok