23.01.2024 • 37 Min.

Zu dieser Folge haben wir uns eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Nadine ist ebenfalls Health Coach und arbeitete lange Jahre in der Arzneimittelforschung. Wir haben mit Ihr darüber gesprochen, wie es dazu kam, dass sie sich so sehr mit dem Thema HIT beschäftigt. Über klassische Fehler und tolle Tipps was man bei einer HIT beachten muss und wieso und wen man sich hier als Hilfe suchen kann. Außerdem erfährst du auch noch Nadine's Gesundheitshack Nummer 1!