01.06.2024 • 11 Min.

Unser Ego macht uns Stress. Denn wenn wir nach oben erwähnten Mustern handeln, streiten oder uns zurückziehen, statt eine intuitivere oder erleuchtete Reaktion zu wählen, sinken wir ab in unseren primitivsten Zustand. Dieser wird die „Fight-or-Flight-Reaktion“ genannt und in ist in unsere DNA einprogrammiert. Stress entsteht also nicht (nur) wegen der Umstände, die uns widerfahren, sondern wegen der Art und Weise, wie wir auf diese reagieren. Osho schreibt darüber im Buch Meditation für Busy People (Link geht zu Amazon): „Jeder bekommt als Kind erst einmal einen Charakterpanzer angelegt. Doch wenn dieser Charakterpanzer dann zum gesamten Leben wird, dann sind wir verloren. Das ist ähnlich wie Teil 2 der Serie, dennoch ist ein Unterschied in der Lösung des Problems. Wenn du also Stress hast, weil du viel denkst, dann bist du hier richtig.