176 Warum du nachts besser schlafen kannst, wenn dein Selbstmanagement funktioniert
176 Warum du nachts besser schlafen kannst, wenn dein Selbstmanagement funktioniert

176 Warum du nachts besser schlafen kannst, wenn dein Selbstmanagement funktioniert

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

21.12.2021 • 27 Min.

In dieser Episode erfährst du - was die Folgen von gutem und ausreichenden Schlaf sind - warum ein "gutes" Selbstmanagement dir hilft, gut zu schlafen - und was ein funktionierendes Selsbtmanagement-System ist.