Fit im Winter - Folge 4: Tipps für Sport und Bewegung bei Kälte, Eis und Regen
Fit im Winter - Folge 4: Tipps für Sport und Bewegung bei Kälte, Eis und Regen

Fit im Winter - Folge 4: Tipps für Sport und Bewegung bei Kälte, Eis und Regen

Fit im Winter – mit Ingo Froböse

09.12.2022 • 17 Min.

Wie ziehe ich mich richtig an, wenn ich im Winter draußen Sport mache? Welche Fehler sollte ich vermeiden? Brauche ich Winter-Joggingschuhe? Ingo Froböse, Professor an der Sporthochschule Köln, gibt Tipps für Sport bei Regen, Eis und Kälte.